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[mk_gallery title="XXI Edición 101 kms en 24 horas de Ronda" images="1703" column="1"] Pongo el intermitente y con suavidad me incorporo a un carril de deceleración que viene a desembocar prácticamente en una puerta que os sonará a todos: La del IV Tercio de La Legión. En el acceso un caballero legionario me reconoce, pero a pesar de ello, no deja de tomar datos de mi nombre y mi vehículo. En el cuerpo de guardia nos mandan detrás de un todoterreno militar que nos llevará a la zona de aparcamiento. Todo orquestado al minuto, todo cuidado con precisión de relojero suizo. Todo bajo control. “Sin novedad” o “sin pega” que dirían ellos. En el salón de actos se va a celebrar la presentación de la vigésimo primera edición de los 101 kilómetros en 24 horas. Intervienen en la presentación el responsable de prensa, Cesar Renedo, el nuevo jefe de la Xª bandera, Fernando Sánchez, la alcaldesa de Ronda, Teresa Valdenebro y el coronel Ramón Armada. Como cada año los 101 suscitan ese yo no sé qué especial en el ambiente. Hay algo extraño y desconocido para todos que hace del cientounero un corredor especial, en un ámbito especial y en un lugar especial: Ronda. Recorro España al cabo de un año trabajando en eventos deportivos y carreras por montaña, y lo que se encuentra en Ronda el segundo fin de semana de mayo es difícil de explicar desde la lógica. Es un fervor incontenido, es un sentimiento en torno a un cuerpo de élite… en torno a un número, en torno a un verde militar. Una prueba que nació llamándose “101 kilómetros en 24 horas. La legión contra las drogas” ha pasado a sólo necesitar esos tres números para identificarse de forma aplastante, como si fuera un código binario simplificado a la mínima expresión: 101. El resto, sobra. Si acaso, Ronda, el escenario elegido. Denominado en el argot cientounero “Tierra Santa”. [mk_gallery title="Cesar Renedo, responsable de comunicación presentó el acto" images="1708" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Fernando Sánchez es el jefe de la Xª bandera" images="1712" column="1" image_size="large"][mk_gallery title="Teresa Valdenebro ha destacado la importancia de los 101 kms para Ronda" images="1715" column="1" image_size="large"] Ramón Armada ha sido de esos coroneles que remueve cajones y que da un pasito al frente (supongo que su condición de colchonero lo aboca a ello). El primer año fue de adaptación, pero en el segundo aumentó los dorsales para los 101. Serán 8500 las criaturas que emprendan su viaje en bicicleta o a pie desde el campo de fútbol de Ronda. Yo soy de los que piensa que La Legión es capaz de asumir esos 8500 dorsales con total solvencia… Incluso los 10000. Es un cuerpo de élite con capacidad para optimizar sus recursos. ¡Ahí lo dejo! Armada también se ha lanzado con un cambio de recorrido que, si bien va a endurecer la prueba, también va a embellecer la misma. En principio ese bucle en el entorno del cortijo de Melequetín, con la impresionante vista de Sierra Hidalga, el Tajo de la Gotera o el cancho de la Zarza, a los pies casi de un incipiente Guadalevín que se aproxima a Ronda haciendo curvas desde el Charco Azul hasta Tejares. Se suprime en compensación el paso por Navetas que a ratos podía convertirse en algo menos ameno. Se suprime el paso por Alcalá del Valle pero el regalito gordo viene cuando bajéis de la Ermita de la Escarihuela y en el cementerio os desvíen a la derecha. A partir de ahí pasaréis Fuente Marchal, la esquina de la Majada, Tajón de Juan Oveja, Cortijo de Fuente Hornero y la Hoya de la Maestra hasta coronar en el Puerto de la Canta. Cuando lleguen ahí respiren y disfruten. Están ustedes en una de las zonas más bonita del Parque Natural Sierra de Grazalema.   Todavía habrá que bajar a Benaoján, subir por el Puerto del Acebuche hasta La Canchuela e ir buscando el Puerto de las Muelas, la cuesta del Cachondeo (o los Molinos) hasta la Alameda del Tajo. Pero todo esto ya os suena de años anteriores. Ármense de paciencia y prepárense para una de las ediciones más exigentes de los 101 en lo deportivo. [mk_gallery title="Ramón Armada ha acometido cambios importantes en la prueba" images="1716,1717,1706,1718,1713" style="style3"][mk_gallery title="El IV tercio Alejandro Farnesio de La Legión afronta una edición que será un reto" images="1720" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="En las prendas, este año, predominan los colores amarillo y azul" images="1719" column="1" image_size="full"] Los 101 kilómetros han trascendido mucho lo deportivo. Ya es un evento social donde la gente prepara un fin de semana cargado de emociones y retos personales. Ronda ya es lugar de peregrinación de cientouneros durante todo el año y por supuesto, no quiero dejar pasar la ocasión de invitaros a los que hagáis el bucle nuevo de noche a que vengáis a probarlo de día. Ese día, el 12 de mayo y hasta bien entrada la mañana del 13, tendréis a vuestra disposición a 800 damas y caballeros legionarios (son ellos la esencia de esta prueba), 9 médicos/as y 11 enfermeros/as, 150 estudiantes voluntarios de fisioterapia y podología, 150 voluntarios/as de Protección Civil y numerosos efectivos de Guardia Civil y Policia Local de los diferentes pueblos por los que discurre la prueba. [mk_gallery title="Compañeros de la prensa durante el acto de presentación." images="1710" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Los 101 kms siempre suscitan el interés de los medios de comunicación" images="1709" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="800 legionarios/as trabajarán para que podamos disfrutar de imágenes como esta." images="1701" column="1" image_size="full"] La logística y los números de esta prueba son acojonantes. Desde los 22.000 litros de agua embotellada hasta los 19.500 sandwiches, pasando por los 1200 kilos (¡¡Una tonelada y pico!!) de filetes empanados. [mk_gallery title="Las cifras de la logística de los 101 siempre impresionantes." images="1714" column="1" image_size="full"] La prueba cambia este año y el 22 de diciembre, junto al amigo Mateo Cabello ya os contamos que la carrera este año exigiría una estrategia muy diferente. Os lo contábamos en éste vídeo: Para este

Siete y media de la mañana y suena el despertador. Nos vestimos a toda prisa porque tenemos una hora y algo desde Ronda hasta Casares. Hoy tenemos fiesta en la “Cuna de Andalucía”. [mk_gallery title="Carrera por montaña de Casares" images="1737" column="1" image_size="full"] Pasamos el Puerto del Espino, entre Algatocín y Gaucín y ya se veía como se movían nubes con ese poniente tontorrón que soplaba. Esta semana espero contaros algo del viento de poniento y sus efectos en las montañas de este lado de Andalucía. Llegamos a Casares y aparcamos como pudimos. El personal andaba recogiendo dorsales todavía y empezaba la ronda de saludos con unos y otros. Muchas caras de las que vienen corriendo toda la Copa Provincial de Trail. Faltaba el líder en chicos (Bravo Luna) y comparecía la líder en chicas (Lourdes Aragón). Pensábamos que acumularíamos más retraso, pero al final conseguimos ponernos en marcha a las diez y tres minutos. Bastante gallitos y gallitas en la salida. La salida a fuego, en Casares no podía ser de otro modo. Salimos subiendo un desnivel de un porcentaje más que interesante. A los pocos metros el grupo de cabeza me deja sin aliento. Es impresionante ver subir a alguna gente. En el grueso del pelotón, como siempre, ambiente extraordinario y muchas ganas de diversión. Presentes muchas de las caras que llevan meses preparando los 101 kilómetros. Para muchos de esos esta sería la última competición antes de colocarse el dorsal en Ronda. En la carrera corta mucho disfrutón y bastante público novato que venía a probar un trail por primera vez. [mk_gallery title="Casares estaba lleno de visitantes que disfrutaron de un sábado con infinidad de propuestas" images="1732" column="1" image_size="large"][mk_gallery images="1733" column="1" image_size="large"][mk_gallery images="1734" column="1" image_size="large"][mk_gallery images="1735" column="1" image_size="large"][mk_gallery images="1736" column="1" image_size="large"] Casares es corrible. Una carrera que tiene mucha pista forestal y alguna que otra zona técnica. Estaba claro que no iba a ser una carrera donde brillaran los montañeros puros. Hoy les iba a tocar sufrir porque los promedios desde un primer momento han sido casi más de asfalto que de montaña. De todos modos venía bien como entreno o para ir un buen rato con el gancho puesto. Mientras tanto desayunamos y al poco de estar con el desayuno nos dicen que los primeros de la larga vienen a unos cinco kilómetros del pueblo. En el grupo de arriba vienen dándose cera Victor Martín, Ángel Accino y Miguel Romero. De cerca viene Raúl Roca. Finalmente Romero, el corredor de Álora, sucumbe a la visita del tío del mazo en el km 18. Raúl y Ángel lo adelantan. Por delante, Víctor está intratable y se muestra fortísimo. [mk_gallery title="Victor Martín, Accino y Raúl Roca se subieron a lo más alto del podium" images="1738" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="1739" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="1740" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="1741" column="1" image_size="full"] En féminas la francesa Géraldine Le Normand tiene controlada desde el primer instante la carrera y se impone en línea de meta con superioridad. Por detrás Sigrid Averland y Ana Erika Rodulfo hacen un 2º y 3º puesto muy meritorio teniendo en cuenta que en el pelotón había mujeres muy fuertes, pero que tal vez, algunas de ellas, echaron de menos un poco más de terreno técnico. [mk_gallery title="Géraldine Le Normand mostró superioridad durante todo el recorrido" images="1742" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="1743" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="1744" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="1745" column="1" image_size="full"] Empezaba el espectáculo del postcarrera y es que la Plaza de España de Casares se había llenado de corredores/as y acompañantes en cuestión de minutos. Soplaba el viento, a ratos con fuerza y unas nubes negras casi amenazaban lluvia desde Sierra Crestellina. Aquel pueblo tan blanquito enriscado en esa roca, la imponente sierra y las nubes tormentosas hacía de aquella visión algo ajeno al mediterráneo. Y es que Casares, aunque tiene término municipal en costa y está a escasos kilómetros del mar, puede presumir de ser un pueblo montañoso. No hay más que ver sus calles. La organización lo ha preparado todo para que fuese un fin de semana de fiesta y de diversión en el pueblo. Muchos han probado la tirolina (un puñado de segundos de pura adrenalina), otros buscaban un rinconcito al sol donde poder compartir algo fresquito y las vivencias de la carrera. [mk_gallery title="Buen rollito y alegría entre los participantes" images="1746" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="1747" column="1" image_size="full"] Al final, la organización con buen criterio ha decidido adelantar la entrega de trofeos a las dos de la tarde. Ha aguantado bastante gente y eso lo agradecen los premiados. Lourdes Aragón ha podido defender su liderato en la Copa Provincial a pesar de que esta carrera no se adaptaba para nada al tipo de trazado que le gusta a la corredora alhaurina. Bravo Luna mantiene su liderato a pesar del empuje de otros rivales. Menudo momento de forma atraviesa el corredor del Alpino… Nos vamos de Casares y pasamos por delante de la puerta de la casa natal de Blas Infante, el padre de la patria andaluza. Me vienen a la cabeza nuestras carreras, nuestras ultras, nuestra forma de venderlas…y pienso que más pronto que tarde la gente de toda España acabará dándose tortas por correr en Andalucía. Tal como nos dijo Peri en su tercer grado, nos falta eso… Un puntito de amor propio y creernos lo que somos. Creer que somos buenos porque lo somos... y trabajar para seguir siéndolos. Para desquitarnos de tanto monte y tantas lluvias en los últimos tres meses nos hemos bajado al Chiringuito Las Gaviotas en el Puerto de la Duquesa y nos hemos desquitado con unos espetitos y una cañita. Mirando al mar y a 21º. Yo no pido más. [mk_gallery images="1749" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="El nivel en féminas era altísimo" images="1748" column="1" image_size="full"]

[mk_gallery title="Los Tajos, ese sitio para correr" images="1402" column="1"] Ni por ser Domingo de Ramos, oiga…Cara los Tajos es de esas carreras en las que siempre hay que tener un ojo puesto. Se celebra en Alhaurín el Grande y desde su creación a esta parte ha experimentado un crecimiento importantísimo llegando a ser lo que será el próximo domingo: 1ª carrera puntuable de la Copa de España FEDME. Huelga decir que vamos a tener nombres potentísimos de la escena del trail running español y que va a haber muchísimos ojos puestos en esta carrera. Entre otros nombres estarán los ya habituales de Zaid Ait Malek, Iván Ortiz o Dani García en lo que a chicos se refiere junto a los de Andreu Simón o Pere Aurell. En cuanto a féminas lo más granado del panorama andaluz se dará cita en la línea de salida, así las cosas veremos caras como la de Mariola García, Yolanda Fernández o Sonia Vizcaíno además de auténticas campeonas como Eli Gordón, Paula Cabrerizo o Mercedes Pila. [mk_gallery title="Cartel de lujo para una carrera que sigue creciendo" images="1401,1403" column="2"][mk_gallery title="Yolanda Fernández y Gemma Arenas, dos mujeres de zapatilla ``rockera``" images="1408,1404" column="2"] Pero Cara los Tajos también es para el corredor más popular porque podemos decir sin temor a equivocarnos que, desde el punto de vista técnico, la carrera es todo un reto para cualquier deportista por experimentado que esté. Bajadas técnicas, zonas muy rocosas y desniveles tremendos son ingredientes que estarán presentes durante toda la carrera. Y es que la organización lleva años perfilando este recorrido para que todo el que venga a los Tajos sienta que se está enfrentando a 31 kilómetros con 2150+ de pura montaña andaluza. “A ratos costaba trabajo creer que estemos en la provincia de Malaga” me decía un corredor a su llegada hace un par de años y es que, para muchos, pasa desapercibido el tema de que esta provincia es la más montañosa de España (sí, sí, por imposible que a usted le parezca, así es) [mk_gallery title="Cara los Tajos es pasión por la montaña" images="1406,1405" column="2"] Como todos los años Alhaurín el Grande y el Alpino Benalmádena Irontriath se volcarán para hacer del Trail Cara los Tajos, una edición más, un trail referencia a nivel autonómico. Nosotros estaremos allí haciendo dupla con el amigo Jaime Espiquer e intentando arrancar historias y sonrisas a todos los deportistas que vayan cruzando la línea de meta, porque estamos seguros de que esta carrera, este recorrido y este trazado dejarán una marca imborrable una vez más en todos y cada uno de vosotros/as. [mk_gallery title="Una meta para compartirla con el mundo" images="1409" column="1"]

[mk_gallery title="Los secretos del Territorio Eurafrica" images="1767" column="1" image_size="large"] A que os habéis preguntado alguna vez ¿Por qué demonios llueve casi siempre en Bandoleros... o en determinadas cotas de la Serranía de Ronda? ¡Menuda historia de amor! La de las Sierras de Ronda, Líbar, Grazalema y Villaluenga es una preciosa historia de amor con la lluvia, con el agua, con la humedad y con una climatología que se puede definir como algo particularísimo. Así las cosas me dispuse a preguntarle al reputado naturalista Carlos Guerrero por el Efecto Foehn del que tanto le he oído hablar. Después de darme dos o tres descartes via Whatsapp me dijo: ¡Chito, o me llamas o te llamo! Y lo llamé. Mi intención era la de intentar explicaros qué circunstancias se dan en pruebas como UTSB, Trail de Grazalema o Urbana de Villaluenga. Intentar responder a la pregunta de por qué llueve tantísimo en aquella zona. Al final, como siempre mi querido amigo y maestro Carlos Guerrero terminó contándome un montón de cosas más. [mk_gallery title="El puerto del Boyar es uno de esos lugares perfectos para ver el ``Foehn``" images="1766" column="1" image_size="full"] “Ahí son los vientos los que juegan un papel capital” me contaba Carlos. “Concretamente el poniente es un viento caliente y húmedo que viene del Atlántico (de la zona de Cádiz y su costa) y que cuando llega a la zona de Grazalema y se encuentra con esas dos grandes moles de la Sierra del Pinar, Sierra del Endrinal o Sierra de los Pinos. Ahí el viento empieza a subir y se enfría, al enfriarse se producen esas nubes que suelen dejar tantas precipitaciones en toda la zona”. Yo permanecía atento a lo que me contaba Carlos por teléfono, absorto por la magia implícita que el tema en cuestión tenía. Era casi magia blanca. Aire que se calienta y que se convierte en nube. – Pero, no lo entiendo Carlos. ¿Qué tiene que ver el frío con las nubes?- le apunté. “Yo ahí siempre recurro al ejemplo de la olla exprés” - ¿La olla exprés…? Me va a estallar la cabeza- pensé. “Cuando tú le quitas el pitorro a la olla exprés, el aire que sale por el mismo es transparente y está muy caliente, pero cuando miras hacia arriba y ese aire caliente se ha enfriado, se convierte en vapor… en nube, básicamente”. Noto como se me dibuja en la cara la media sonrisa de quien lo entiende todo. ¡¡Por fin!! [mk_gallery title="La Sierra de Grazalema al atardecer con nubes entrando de poniente." images="1765" column="1" image_size="full"] “Ese es el efecto Foehn o lluvia orográfica, así funciona. Esas son las primeras montañas con las que se encuentra el aire del Atlántico” Mi mirada se perdía confusa en las imágenes del día anterior desde el Puerto del Boyar. Pero era una explicación convincente. “Te diré más aún. Mucho peor es la lluvia orográfica en la zona del Endrinal que en la zona del Torreón. Y nada desdeñable en la zona de la Sierra de los Pinos y el Martín Gil. ¿Conoces el refrán que dice…? Si se nubla el Martín Gil, o llueve, o hace sol o sigue así. […] La lluvia siempre viene con el viento de poniente en la Serranía de Ronda, de hecho hay otro dicho popular o refrán que dice cuando con levante llueve hasta las piedras se mueven” [mk_gallery title="La manga de Villaluenga cubierta de nubes" images="1768" column="1" image_size="full"] -Y el levante entonces ¿Nunca puede traer lluvia?- pregunté en ese instante donde empiezan a asaltarte ideas y cuestiones una tras otra. “Hay un sitio donde pasa,se combina este fenómeno con el reboque creado por el Efecto Venturi a consecuencia embudo del Estrecho. ¿Conoces la zona del Cobre, el bosque de la niebla o los llanos del Juncal al norte de Algeciras? Pues lo de las nubes allí pasa por eso; al entrar el levante por la angostura del Estrecho de Gibraltar, parte de ese aire revoca y se forma lo que se conoce en la zona del Genal como las barbas del levante. De hecho hay zonas en esos parajes de Los Alcornocales que, a buen seguro, tendrán una pluviometría muy superior a la de Grazalema, lo único que no hay un pluviómetro que las mida” apuntaba el amigo Carlos. -Además de sobra conocidos son "el sombrero del Peñón de Gibraltar" o "las barbas del Jardón" en el Genal- asintió con seguridad. "Son nubes que se acumulan con formas pintorescas y muy propias de esas zonas en concreto. La naturaleza es un espectáculo Chito... la cosa es saber contemplarlo". [mk_gallery title="Una vista del Pinsapar, El Torreón y a su espalda un mar de nubes." images="1764" column="1" image_size="full"] Mientras Carlos me contaba aquellas cosas permanecía al otro lado del teléfono absorto imaginando cómo ocurría todo aquello en las montañas y disfrutando de la narración de por qué son especiales esos montes y cordeles que forman la Serranía de Ronda, la Sierra del Grazalema y el Territorio Eurafrica. [mk_gallery title="El Puerto de las Palomas y el Cerro Coros, con su panorámica a Levante" images="1763" column="1" image_size="full"]

Todavía muchas veces, cuando le veo, me pregunto qué extraña razón le hizo tirarse al monte correr. Realmente me lo ha contado un montón de veces y lo hace con la misma naturalidad que corre. Otras tantas veces me ha regañado por llamarle SuperPaco. “Mejor dime Paco, mira que yo soy uno igual que todos”- Me dice. Yo lo miro con no poca admiración y para mis fueros internos pienso: “Ay Paco, ya quisiéramos todos parecernos a uno que yo me sé”. Y no es que nosotros seamos mejores, peores, más o menos rápidos… pero está clara una cosa: Si hay un tío auténtico en esto del trail running ese es Paco Contreras. Hoy quiero recuperar para felicitarle su 80 cumpleaños una pequeña semblanza que realicé para él en el marco de un proyecto personal en 2016. Mañana tendré el placer de acompañarle en su cumpleaños, en su casa, en su barriada… y levantaré una cerveza a la salud del hombre más auténtico que mi cabeza recuerde. [mk_gallery title="SuperPaco cumple 80 tacos" images="1415,1418" column="2"][mk_gallery title="Francisco Contreras Padilla - Pura montaña" images="1417,1416" column="2"] Mucho antes de saltar a la fama, hace unos años, ya me llamaba la atención aquel hombre que acudía a los 101 con un pantalón de tergal, una camisa, una rebeca, unos palos y un sombrero. Para mi era un desconocido, pero a la sazón, cada año me alegraba verle en la salida de los 101 kilómetros. Poco a poco lo de SuperPaco saltó a las redes sociales, a la televisión… y su fama ya se ha corrido como la pólvora por todos lados. Hay un hombre en Cártama que corre, que tiene 78 tacos y cada vez que lo veo, cada vez que entra en meta me obliga quitarme el sombrero, la bandana o lo que lleve en la cabeza. Paco es un hombre que de sencillo sorprendería a cualquiera. Una vez, una mala racha, una pérdida inesperada lo llevó a salir a correr, a andar… Una especie de terapia creada por él mismo para no pensar demasiado, para intentar no echar de menos, para poder ser feliz. Y es lo que tiene… al final acabo con sus hijos, sus amigos y su gente corriendo por el monte, descubriendo sitios nuevos y haciendo amigos. Pero la esencia de este deporte para Paco no es correr. La esencia es compartir. Y nada tiene sentido si no se comparte con los compañeros. Porque él, cuando llega a un corralito de salida no ve rivales, no ve tiempos, no ve nada… Sólo ve compañeros. Cuando hablo con él al final de las carreras me gusta “pincharle” un poquito y le pregunto: “Entonces cómo te llamo, ¿SuperPaco?”… Y siempre me da la misma respuesta: “No, yo soy Paco. Uno igual que todos”. [mk_gallery title="Paco, el abuelo de todos..." images="1425,1423" column="2"] Y no, de verdad, no piense que es Paco es un producto, o que se aprovecha de esto o que gana algo con todo esto. Paco es así. Recuerdo que este año no pudo correr la tercera carrera de Jimera Tres Trails porque “tenía una cita importante con un hombre que le iba a hacer un trabajo en su campo. Y yo para esas cosas soy formal”. Esa es su verdadera pasión. Su campo, su día a día, sus cultivos. Esa realidad que nosotros, los que contamos con menos años, ya hemos olvidado. Porque ya vamos a la nevera y hay tomates, pero pocas veces nos paramos a pensar que los tomates vienen de la tierra y que la tierra hay que cuidarla para que de tomates. Así de simple. Tan simple, tan sencillo, tan normal como Paco Contreras. Paco de Cártama. Un hombre que una vez no supo cómo meterle mano a un mal momento de su vida y empezó a correr. [mk_gallery title="Humildad y disfrute 101%" images="1420,1422" column="2"][mk_gallery title="Con todo un campeón del mundo, Luis Alberto" images="1421" column="1"] A Paco le encantan los niños. Le gusta que la gente se haga fotos con él. Le gustan los regalitos y los homenajes que le hacen en muchas carreras. Pero sobre todo, le gusta salir con los suyos. Sentir el cariño de los suyos… Y si puede ayudar, animar o echar un cable a un corredor, no tenga usted dudas… Lo va a hacer. Porque si Paco es Super por algún motivo no lo es por lo que corre, lo es porque le late un corazón del tamaño de una hormigonera en el pecho. Tengo la suerte de compartir con él muchas de las carreras en las que participo como speaker… y es un privilegio disfrutar de tanta talla deportiva y humana. Este año le han dado muchos premios… Pero a ver si a Susana o a quién cojones sea se le ocurre y le dan algo que merece por haber predicado tanto con su ejemplo: El premio Andalucía de los deportes. Para Paco su comida favorita es una buena rosadita a la plancha sin espinas, con su ensaladita…. y eso sí, una buena rebaná de pan cateto para acompañar. Paco Contreras Padilla. Sabiduría y fuerza. [mk_gallery title="Paco y los niños" images="1423,1424,1425"][mk_gallery images="1419" column="1"] ¡¡¡¡¡Feliz Cumpleaños, Paco!!!!!!

Andrés Biedma se lleva la Maratón de Mágina Top Trail con un crono de 4:34:32 en un recorrido con preciosos paisajes y con fortísimos desniveles. En las zonas altas de la prueba se está dejando notar el calor a pesar de los últimos días frescos y de tormentas. [mk_gallery title="Andrés Biedma ha levantado la cinta como ganador de la MTT en distancia maratón" images="1786" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="1787" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="1788" column="1" image_size="full"]

El día en Alhaurín el Grande está tonto. Nubes, claros, chaparrón, arco iris... No sopla mucho aire, menos mal. Ya está fuera Cara los Tajos y Tajitos... Estamos a punto de dar la salida a A´Tajos. [mk_gallery title="Salida Cara los Tajos" images="1429,1430" column="2"][mk_gallery title="La armada andaluza a darlo todo" images="1431,1432,1433,1434,1435" column="2"][mk_gallery images="1436,1437" column="2"]

[mk_gallery title="Juan Pérez ``El Chileno``, campeón de Andalucía de ultratrail" images="1794" column="1" image_size="full"] Sería muy pretencioso por nuestra parte tratar de explicar con palabras lo que se ha vivido en los últimos 25 kilómetros de carrera. El Chileno y Juanmi Berzosa han protagonizado estos minutos. No cabe más nobleza en este deporte y en estos deportistas. Ha habido un momento en el que, mientras lideraba la prueba, Pérez Torreglosa se ha perdido. En un acto valiente ha decidido darse la vuelta para buscar el camino bueno e intentar recortar a Berzosa la ventaja. Cuando Juanmi ha visto la situación se ha sorprendido. Era consciente del estado de forma de El Chileno y no ha podido presentar batalla. En las zonas más corribles Torreglosa es una bala...y eso ha terminado marcando las diferencias. Con gesto serio pero tremendamente feliz, El Chileno ha celebrado su primer campeonato de Andalucía de ultra con amigos y con el propio Berzosa. ¿Hay un deporte más bonito?... Que va, permítame dudarlo... [mk_gallery title="El Chileno ha caído roto nada más cruzar la línea de meta" images="1795" column="1" image_size="full"][mk_gallery column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Pérez Torreglosa contándonos su experiencia en Mágina Top Trail" images="1796" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Juanmi Berzosa entrando en meta en compañía de sus hijos." images="1797" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Una de las imágenes del día." images="1798" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Campeón y subcampeón juntos en la meta...." images="1799" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Berzosa, noble y digno subcampeón de Andalucía de ultratrail" images="1800" column="1" image_size="full"]

Ayer arrancaba la Copa de España FEDME en Cara Los Tajos, una de las pruebas míticas del calendario andaluz en Alhaurín el Grande. Con aquello del cambio de hora y de que la carrera salió bien temprano todavía no había ni mucha luz cuando los corredores se disponían a colocarse en el arco de salida. Buen ambiente a pesar de las horas y muchas ganas de montaña entre todos los locos y locas que llevaban un dorsal en el pecho. Eso en el gran grupo. Delante estaban los 83 dorsales que van a intentar disputar la Copa que va a seguir con Garganta de los Infiernos (Jerte, Cáceres), Cursa Paxampla (Alfare de Carles, Tarragona), Zumaia Flysch (Zumaia, Guipuzcoa) y CxM Vistabella (Vistabella, Castellón). Un recorrido por España en el que las espadas van a estar en todo lo alto. En resumen: A las 8:22 se masticaba la adrenalina en el ambiente. Ayer volví a compartir micrófono con un fiera de este oficio de contar cosas, el amigo Jaime, de Valencia. No os cuento nada de él porque es uno de esos locutores que no necesita presentación, pero si os dejo una foto que nos hicimos en el aire. [mk_gallery title="La salida estuvo plagada de caras conocidas y de élite del trail" images="1441,1442,1443,1446,1445" style="style3"] Cuenta atrás y sale la carrera. Nos da tiempo a ver como Zaid y Eli Gordón, en tres zancadas se colocan lo mejor posible. El nivel por las nubes y la carrera salió como un reactor. Preparamos todo para la salida de los cadetes a las 9 y Atajos a las 9:30. A partir de ahí tocaba esperar y casi sin pensarlo empezar a recibir a los jóvenes que volvieron a demostrar que este deporte tiene futuro. Muchos de ellos absolutamente rotos por el palizón que se metieron intentando hacer el mejor papel posible. Este deporte es duro… y eso se entiende desde el minuto uno. Máxima deportividad entre ellos y los junior, a pesar de la rivalidad. [mk_gallery title="Los cadetes disfrutaron de una meta de ensueño" images="1447,1448" column="2"] Después fueron entrando los junior y los primeros corredores de A´tajos. A los primeros se les notaba en la cara que no venían de pegar un paseo por el campo. Lo habían dado absolutamente todo. La lluvia daba tregua. A ratos asomaba y caían cuatro gotillas que amenazaban más que mojaban. Salió el sol un rato y nos picaba en la espalda. Esto es Málaga y aquí tiene que haber un poquito de todo. En A´tajos la victoria fue para Dani Osanz y para la corredora malagueña Bea Jiménez. [mk_gallery title="Mucho protagonismo de los junior en A´tajos" images="1449,1456,1455"][mk_gallery images="1450,1451" column="2"] Al rato aparece por meta Eli Gordón. Su rodilla no pudo más. Era la primera vez que se retiraba y andaba pensativa mientras compartía un rato de charla con Roge: “Había que cuidarse un poquito porque de poco servía seguir ahí con ese dolor y la copa va a ser muy larga”, dijo la corredora de Granollers. Por el monte parece que Zaid va mandando en la carrera, pero Pitu, Pere y Andreu marchan agazapados en posiciones cómodas y con distancias muy salvables. A la postre nos enteramos de que el marroquí del Buff había tenido muchos problemas con unas plantillas que le impedían bajar como es costumbre en él. En femenino la batalla de Paula Cabrerizo y Mercedes Pila era titánica, por detrás Gemma Arenas hacía lo posible por enganchar. Pero su batalla era otra ayer. Lo que realmente buscaba Gemma Arenas era recuperar sensaciones. Finalmente lo consiguió y nos lo contó con lágrimas en los ojos. ¡Qué bonito es este deporte donde hasta los más titanes a veces tienen que pasarlo mal! [mk_gallery title="Ayer se compitió fuerte y celebramos el 80 cumpleaños de SuperPaco" images="1452,1453,1454,1457,1458" style="style3"] Finalmente en chicos la victoria fue para Andreu Simón, justo por detrás el corredor alhaurino Antonio Herrera Pitu y muy cerquita también Pere Aurell. En féminas se llevó la victoria Paula Cabrerizo en un final agónico con Mercedes Pila que se desplomó nada más entrar en meta. A unos 4 minutos entró la corredora manchega Gemma Arenas. [mk_gallery title="Las féminas nos hicieron vivir una carrera vibrante" images="1459,1460,1461,1462,1464" style="style2"] Fue una mañana de sabores agridulces según hubiera ido la carrera. Algunos contrariados, otros tan contentos y el público que se agolpaba en la recta de meta tan feliz de poder disfrutar de un espectáculo como el de Cara Los Tajos. Al cabo de unas horas la línea de meta se había convertido en una especie de hospital de guerra. El terreno muy resbaladizo, las piedras muy mojadas… era raro ver entrar a alguien con la ropa impoluta. Nos impresionó Tete Blanco con una mano bastante jodida y Bravo Luna con un corte bastante feo en el pulgar. Aguantaron como titanes hasta el final. Otros no pudieron. En el epílogo de la carrera, justo antes de marcharnos pude hablar con el amigo Manolo de SOS Cardiosport que me confirmó que no pararon de atender a gente en el monte. [mk_gallery title="¡Qué suerte tengo de que compartáis vuestras historias conmigo!" images="1463" column="1" image_size="full"] En resumen, una organización impecable, un cartel de lujo y unas montañas que siguen sorprendiendo a propios y extraños a orillas del Mediterráneo. No sabemos si el año que viene Cara Los Tajos estará en la Copa o será prueba puntuable en alguna competición potente, pero lo que está claro es que es una cita ineludible para los que amen este deporte. [mk_gallery title="Ante todo, siempre, ambientazo en Los Tajos" images="1465" column="1" image_size="large"]

[mk_gallery title="Noelia Camacho gana el campeonato de Andalucía en Cambil" images="1803" column="1" image_size="full"] Erase una vez una tarde de primavera en la provincia de Jaén, en el interior de sus montañas. De ellas salió casi volando bajito, casi flotando una figura alta, espigada, linda y con una sonrisa permanente adosada a su cara. Noelia estaba escribiendo su cuento, con muchas notas románticas y poca fantasía. Todo era real, todo era esfuerzo, todo era sacrificio, todo era labrado a golpe de sacrificio y entrenamiento. Porque no puede ser casualidad que una mujer sea tres años consecutivos campeona de Andalucía, no puede ser casualidad que la gente que aprende a correr sonriendo aprenda a ganar disfrutando. Noelia ha vuelto a hacer magia blanca en Cambil, en su tierra... en Jaén. Lleva años corriendo por la montaña y hoy, un año más, un deporte entero se pone de rodillas ante una de las campeonas más laureadas de nuestra comunidad autónoma. "Venía llorando desde la entrada al pueblo" me ha dicho Ilde que ha salido en su búsqueda. Y era tal la emoción que hasta poquito antes de llegar Noelia se puso a llorar el cielo. Y colorín, colorado, este cuento será lo que ustedes quieran... pero estamos seguros de que no se ha acabado. [mk_gallery title="La corredora jiennense ha llegado sensiblemente emocionada" images="1804" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="El abrazo con su padre ha sido de las imágenes más tiernas que nos deja el día" images="1805" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Rafael Camacho, su padre, ha sido el encargado de ponerle la medalla a Noelia" images="1806" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Lorenzo Pérez ha sido el encargado de hacer el control de material a Noelia. Además es su marido." images="1808" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Emoción absoluta entre el público que llenaba el recinto" images="1809" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Es la tercera vez que Noelia es campeona de Andalucía" images="1802" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Noelia ha completado la prueba en 12:40:06" images="1807" column="1" image_size="full"] [mk_gallery column="1" image_size="full"]