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Hoy se ha celebrado en Atarfe (Granada) la XII edición de CxM Sierra Elvira. Una de esas carreras con solera del calendario andaluz que siempre recoge a lo mejor de nuestra comunidad corriendo por los morrones de Atarfe. Este año la prueba albergaba el campeonato de Andalucía de CxM. Los nuevos campeones son Juan Jesús Bravo Luna y Silvia Lara Diéguez. El podium masculino lo han completado el corredor de Alhaurín el Grande, Antonio Herrera Aragón como segundo clasificado y el granadino Manuel Anguita como tercero. [mk_gallery images="2700" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2701" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2702" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2703,2704" column="2" image_size="full"] En féminas la pelea fue total desde el minuto uno. Amada Martínez salió mostrando credenciales desde el minuto uno, pero finalmente la corredora de Castillo de Locubín Silvia Lara supo aguardar su momento para poner una marcha más y consiguió alzarse con la victoria en la línea de meta de la Ermita de Atarfe profundamente emocionada. Por detrás de ella, peleando hasta el último minuto entró Mónica Díaz y como tercera clasificada, rota por el esfuerzo, entró la corredora del Olimpo Amada Martínez. [mk_gallery images="2705" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2706" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2707" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2708,2710" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2709" column="1" image_size="full"] Sierra Elvira fue un año más una de esas citas donde deportistas de toda Andalucía se reunieron en la provincia de Granada para enfrentarse a un trazado técnico y exigente para luego disfrutar de un maravilloso día de convivencia.

[mk_gallery images="2821" column="1" image_size="full"] Hacer una carrera con buena cabeza en CMSB es premisa básica si se quiere estar arriba en la clasificación de estas 100 millas. Eso es precisamente lo que durante toda la carrera ha transmitido la corredora linarense Irina Batyreva. Y eso que de salida Fabiola puso las cosas muy complicadas. Pero poco a poco tanto Fabiola como Patricia y Marga empezaron a hacerse fuertes y a mostrar sus credenciales. La rusa aguantó el envite con soltura. En la llegada a meta alegría a raudales en la cara de Irina y un premio merecido a un trabajo titánico de esta especialista del ultrafondo que ha culminado levantando la cinta de ganadora en Prado del Rey. [mk_gallery images="2814,2817" column="2"][mk_gallery images="2816" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2818" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2819,2820" column="2"][mk_gallery column="1" image_size="full"]

[mk_gallery title="Bandoleros de Grazalema" images="2826" column="1" image_size="full"] Bandoleros no se puede resumir, porque son 42 horas. 42 horas en las que los deportistas que participan se someten a un encuentro con ellos mismos, con la montaña y con el mundo que los rodea. Bandoleros es una prueba que al final aspira a lo que aspira... Aspira a celebrarse. Y así un año...y otro y otro. Y aunque duele, aunque 100 millas te dejan para el arrastre, Bandoleros tiene el honor de contar con un público fiel y fuerte que repite cada mes de marzo. Para mi Bandoleros empieza con una parada en Ubrique. Desde hace unos años, el mismo día de la prueba, procuro almorzar y relajarme un rato por allí. Este año con el amigo Juancho. Pusimos rumbo a Prado del Rey. Desde que aterrizas en la Plaza de la Constitución se palpa el nervio, la duda, la inseguridad, el "nuo" en el estómago se puede oler desde cualquier pueblo de la provincia de Cádiz. En las caras distingues perfectamente a un veterano de un recién aterrizado en las lides. Tiempo de café, de infusión, de concentración para acercarnos a las 17:30 y empezar a pensar en entrar al corralito. Cualquier cosa vale para ir matando al tiempo maldito... que pasa lento. [mk_gallery title="Prado del Rey" images="2846" column="1" image_size="full"] En estas que abrimos el control de dorsal y material y empieza a entrar la gente. Seis menos tres minutos y empieza a sonar "Alice in wonderland". Tim Burton pone la nota exótica a tanta patilla y a la amalgama de nervios. Suena la música y en medio voy tratando de colocar las palabras exactas, de colocar al personal dentro de la carrera. Veo a Javi Corrales saltando. Sin parar. Ya no aguanta más. Quiere ponerse en marcha. Ramón Castro hace lo propio. Respira. Resopla. Mira el reloj de la torre y el sol lo deslumbra. Un abrir y cerrar de ojos y casi estarán subiendo al Simancón desde el Endrinal. Un abrir y cerrar de ojos y toda esa euforia contenida se convertirá en silencio. Alguien enciende un inoportuno petardo. No me gustan. Ni los cohetes, ni las tracas, ni los petardos. La pólvora, para mi, siempre está de sobra. Sale la carrera y, sin comerlo ni beberlo, tu cabeza se va para el primer punto caliente de la carrera: "El Puerto del Boyar". Allí como siempre iba a ser la primera criba. La de los que, por circunstancias diversas, tendrán que aparcar la ilusión y meter en sus alforjas la esperanza para años venideros. Cuando llegas al Boyar, ya lleva el cuerpo un puyazo. Y es como si la carrera volviera a empezar de nuevo. Yo aprovecho la ocasión que me brinda el tiempo y me siento con Cristina, Rocío y El Chileno a charlar. Nos damos una buena mano de hablar: sobre carreras, sobre viajes, sobre proyectos y sobre un tema que a ambos nos apasiona: La genética y las redes. Ambas funcionan igual. Necesitan tiempo y el esfuerzo de todas las partes. Nos vamos a dormir que mañana será duro. A las diez ya estábamos por la plaza y ya estaba la Bandolerita cerquita de ponerse en marcha. La primera prueba puntuable en la copa andaluza de ultras. Mientras en el monte se respiraban los primeros compases de las cien millas. Caía la noche, que nos dejaba imágenes preciosas, bajando al endrinal o en la "V" de Villaluenga. A la mañana siguiente, cuando vimos. algunas de las que hizo John Ortiz, nos quedamos boquiabiertos. Pura belleza. [mk_gallery title="Fotografía nocturna de John Ortiz. La bajada al Endrinal." images="2882" column="1" image_size="full"] Todo preparado para lanzar la carrera. Los de la organización buscan a Miguel Ángel Pozo. Está entre los que salen con la Bandolerita, ha sido durante varios años director técnico y quieren que corte la cinta. Miguel lo merece... y en ese sentido cabe poca discusión. Es un hombre que ha hecho mucho, mucho por UTSB. [mk_gallery title="Buen ambiente en la salida de la Bandolerita" images="2829" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="El equipo de árbitros de la FAM" images="2828" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Miguel Ángel Pozo cortó la cinta de Bandoleros" images="2830,2831" column="2"] Miguel corta la cinta. Ahora sí es el momento. Suena la cuenta atrás. Arranca la Bandolerita. Serán un puñado de horas de estar pendientes de las referencias que nos van llegando desde la sierra. Anoche ya sabíamos algunas novedades y nombres que quedaban fuera de combate por lesión u otros inconvenientes como por ejemplo Fran Pazo o Destrieux. Bandoleros no perdona. Y un despiste, un tropezón o ir demasiado tiempo con la cabeza agachada nos puede mandar al palco rápidamente. Esa también es la gracia de este deporte. Hay muchos factores (no sólo la forma física) que entran en juego. En el recorrido público a rebosar. Grazalema es un hervidero y las carreteras están llenas de coches. Dorthe Dahl ha salido fuerte en lo que se refiere a mujeres de la Bandolerita. La internacional danesa tiene cierta predilección por la distancia y quiere hacer lo posible por llevarse la victoria en esta edición. En CMSB se veía venir que la cosa iba a estar entre Fabiola Arévalo, Irina Batyreva, Marga Torres y Patricia Sánchez. Era cuestión de tiempo y de ver cómo iban evolucionando a lo largo del recorrido. [mk_gallery title="Dorte pisando calizas. Foto: John Ortiz" images="2886" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="El espectáculo del paisaje en Bandoleros" images="2883,2878" column="2"][mk_gallery title="Ruben batiéndose con la Sierra" images="2880" column="1" image_size="full"] Llegaban las horas calientes y en línea de meta empezaba a notarse. La climatología favorable ayudaba a que la gente se moviera buscando un buen sitio en la terraza para ver llegar a los primeros clasificados. La última referencia es que la carrera se le había puesto de cara a Alfi Sánchez Reina. Una joven escondía media sonrisa tras las palmas de sus manos, como queriendo ocultar una euforia de difícil contención. Era Laura, su chica. A lo lejos más amigos, más familia y los nervios propios de saber que hasta que no apareciera

[mk_gallery images="2639" column="1" image_size="full"] El mes de enero se despide en Ronda y en su serranía con una cita que ya ha tomado cierta solera. Un recorrido ideal para un mes que no se deja hacer demasiado por aquello del parón navideño, que de un modo u otro, siempre termina por afectar al que hace deporte. Es una buena ocasión para recuperar sensaciones en Ronda, la que pasa por ser una de las ciudades más prolijas en cuanto a pruebas deportivas de trail y montaña en los últimos años. La primera en arrancar de todas fue la BTT. Gran número de ciclistas que este año se enfrentaban a un circuito más corto y, a priori, mucho más explosivo. Finalmente la victoria fue para el ciclista de Ojén, Quillo Márquez y en féminas se impuso Agneta Francke. [mk_gallery images="2643" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2640" column="1" image_size="full"] Durante toda la mañana tuvimos un gran ambiente en la Alameda del Tajo. Esta vez el clima acompañaba y, aunque hacía fresco, la mañana invitaba a echar un buen rato por la Alameda del Tajo para ver a los corredores y corredoras que iban llegando. En ese orden de cosas, la victoria en el trail de 17km fue para Fernando Arenillas. Por detrás entraron Pincho Mirones y Jose Antonio Doña. Nos quedamos con el gesto de este último, Doña Mena, que antes de entrar a meta se paró y dejó pasar a Arenillas y Mirones porque ambos habían tenido algún inconveniente con las indicaciones. Gesto que honra a un chaval que todavía no tiene 20 años, pero que entiende a la perfección cómo funciona este deporte. [mk_gallery images="2641,2642" column="2" image_size="full"] En categoría femenina la victoria se la llevó Rosa María Hurtado, del Sierra Sur de Morón y por detrás de ella entraron Bea Pimentel de Arriate y Amalia Perol del Km1 de Ronda. Disputadísima la carrera en féminas, aunque dio la sensación de que Rosa Hurtado supo controlar y leer perfectamente el recorrido y la gestión de sus ventajas. [mk_gallery images="2644" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2645" column="1" image_size="full"] En el trail de 37kms la victoria fue para un hombre que le tiene cogida la medida a su tierra y a sus caminos. El amigo Viriato Ruiz volvió a demostrar que le tiene cogida la medida a cualquier medida que discurra por Ronda. Es casi imbatible en la ciudad del tajo... y mira que a veces se las tiene que ver con corredores de mucho cartel. Como es el caso de Joan Marc que aunque estuvo pujando por estar arriba, terminó segundo en una distancia que no le beneficia puesto que, como ya sabemos, a este profesor que va y viene a su trabajo en Setenil de las Bodegas corriendo o en bici cada día le va mejor la ultradistancia. [mk_gallery images="2648" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2649,2650" column="2" image_size="full"] En la categoría femenina saltó una de esas corredoras a las que podemos llamar "tapadas". Cristina Ayala no estaba en las quinielas de muchos pero demostró que había preparado Acinipo de forma meticulosa. No en vano, nos contó en el micrófono que su objetivo está en los 101 kms pasando por el HOLE, pero que como viene del asfalto tenía que ir metiendo desnivel, montaña y terreno técnico. Carrera impecable de la rondeña en todos los sentidos. Otra asidua de Ronda y sus carreras es Belén González que obtuvo un meritorio segundo puesto. Por detrás, como tercera clasificada entró la arriateña María Pérez. Gran nivel competitivo entre las féminas que lo dieron todo por estar arriba. [mk_gallery images="2653" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2646,2647" column="2" image_size="full"][mk_gallery images="2651" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2652,2654" column="2" image_size="full"] Por lo demás un domingo que sirvió para ir mirando a grandes citas de la temporada y para salir del tedio del mes de enero disfrutando de un recorrido suave pero de los que pica en las piernas. Nosotros lo volvimos a pasar en grande escuchando las pequeñas grandes historias de todos y cada uno de los participantes que iban llegando a la línea de meta. Así, cualquiera. [mk_gallery images="2655" column="1" image_size="full"]

[mk_gallery images="3083" column="1" image_size="full"] Ronda tiene desde hace muchos años su gran fiesta del deporte: Los 101 kilómetros. Pero desde hace 15 años tiene una especie de preparatoria para esta fiesta cientounera. El Homenaje a la Legión. Una carrera muy abierta que te puede servir si eres ciclista y te gusta la aventura, te puede servir si quieres iniciarte y te puede servir si quieres hacer un buen entreno de cara a los 101 kms. El Homenaje a la Legión (HOLE para los amigos) es menos montaña, pero se disfruta en todo momento de unos paisajes increíbles. [mk_gallery images="3085" column="1" image_size="full"] Desde mediados de semana ya se veían por Ronda paseando a gentes venidas de todos los rincones de nuestro país y que acuden a la llamada del mes de mayo. Hay que entrenar fuerte para estar bien en los 101. El viernes era todo un hervidero. Difícil aparcar en Ronda y ambiente por todo lo alto, especialmente por la tarde. En total son más de 5000 dorsales los que se ponen en marcha el sábado. La cosa estuvo pintando bien hasta el mismo jueves. Ahí ya empezaron las precipitaciones. Y ya se sabe de la "sensibilidad" de determinadas zonas de este recorrido. El barro y la diversión estaban servidos en bandeja de plata. Bueno, lo de diversión tal vez sólo para los de la carrera a pie, para los ciclistas el barro pasaba a convertirse en una aventura. [mk_gallery images="3079" column="1" image_size="full"] Bien temprano el sábado ya estaba todo preparado en la Calle Virgen de la Paz. Si algo se palpaba era entusiasmo y nervios. Lo primero por el volumen de la cita, porque era ya casi hora de salir. Lo segundo por la climatología. ¿Qué nos encontraremos?... ¿Habrá barro? Esas eran las cuestiones más recurrentes. Salieron las bicis a tope, como de costumbre, buscando completar esos 66 kilómetros y cruzando los dedos para que los carriles no estuvieran muy mal. Hubo un margen en el que cuatro ciclistas no salían del cajón y no quedaba aquello totalmente despejado por avería de uno de ellos. Mucha tensión en el acceso hasta que se dio luz verde. Es bestial la imagen de todos los corredores corriendo en busca de la salida... [mk_gallery images="3081" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="3080" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="3084" column="1" image_size="full"] Y cerca de las 10, la salida. En tromba. Todos juntos, ultra, trail y senderistas. Se notaba ese "puntito" de cagómetro... pero se intuía también esas ganas de disfrutar del campo. Ronda en primavera, pasada por agua, pero en primavera. A partir de ahí tocó el turno a los niños e irnos a esperar a la Alameda del Tajo. La temperatura a primera hora de la mañana no era del todo desagradable. La lluvia y el viento eran peores. Pero según iban pasando las horas se iba metiendo frío. Hubo momentos en la Alameda donde parecía más Acinipo que el Homenaje. Cosas del tiempo. Allí andábamos a la espera hasta que empezaron a llegar los primeros de la modalidad trail y casi a continuación los primeros ciclistas. En lo que a bicis se refiere la victoria fue para Alejo Fuentes en masculino y para Agneta Francke en la categoría femenina. [mk_gallery images="3093" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="3095" column="1" image_size="full"] Antes tuvimos el desenlace de la modalidad trail, donde aunque hubo pelea, el control correspondió a Mauri Lobato durante buena parte de la carrera. Por detrás el jerezano Alberto Martino hizo méritos para un segundo puesto defendido de todo un especialista en la distancia y en el terreno como es Pincho Mirones que consiguió un 3º puesto. En lo que a féminas se refiere la victoria fue para Rosa Hurtado que estalló eufórica a su entrada en la línea de meta, detrás de ella una mujer que ya sabe lo que es ganar el HOLE en la distancia corta, Azucena López. Como tercera clasificada tuvimos a la rondeña Mónica Castaño que cerró de ese modo una brillante participación en su tierra. [mk_gallery images="3086" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="3087" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="3088" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="3089" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="3090" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="3091" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="3092" column="1" image_size="full"] En todo ese tiempo hay que contar que hubo una modalidad de senderistas donde 500 personas se enfrentaron a un precioso recorrido de 13 kilómetros por los senderos más próximos a Ronda. Una buena oportunidad para tener un primer contacto con este deporte. Así las cosas seguíamos recibiendo deportistas en meta y con la mirada puesta en las referencias que recibíamos de los primeros clasificados de la ultra. La cosa iba a estar entre unos cuantos bicharracos de los habituales de la "Liga Rondeña de Ultrafondo". Finalmente en la línea de meta Raúl Guerrero conseguía alzarse con la victoria después de pegar un arreón en el kilómetro 15, nada más y nada menos que a Joan Marc y a Viriato Ruiz que entraron segundo y tercero respectivamente. A la llegada el corredor del Ascari no podía evitar las lágrimas y la emoción. En su sonrisa estaban cosidos los retazos de una victoria más que peleada. Una victoria que tiene peso específico porque fue ante una leyenda viva del ultrafondo andaluz, Joa, y ante el corredor más regular que recordamos desde que se creó la LRU, Viri. [mk_gallery images="3096" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="3097" column="1" image_size="full"] En lo que se refiere a mujeres volvimos a tener a una corredora como la portuense Arantxa Almazán al mejor nivel. Y es que la gaditana le tiene cogida la medida a los caminos y vereas de Ronda. No en vano fue ganadora en la última edición del Homenaje a la Guardia Civil y el pasado sábado se volvió a alzar con la victoria en el HOLE.  Una vez más, Arantxa estuvo intratable. Por detrás de ella entraron Linda Lange y Cristina Ayala después de hacer un carrerón formidable. [mk_gallery images="3100" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="3101" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="3102" column="1" image_size="full"] No queríamos dejar pasar la ocasión de felicitar a los equipos INVICTUS (femeninos y masculinos) que participaron en el HOLE y que destinaran el dinero de

[mk_gallery title="Alfi Sánchez Reina gana las 100 millas Bandoleras" images="2786" column="1" image_size="full"] Alfonso Sánchez Reina "Alfi" se ha coronado a las 14:49 de la tarde ganador de la VII edición de las Cien Millas Sierras del Bandolero. Alfi ha mandado en la carrera en el último sector de la misma demostrando una fuerza y una preparación muy meditada de cara a la cita ultrafondista del Club Tritón. El corredor ha recibido la primera medalla y la prenda finisher de este año, con la que el club organizador recupera la clásica prenda soft shell con la que ha obsequiado en años anteriores a los finisher de otras ediciones. En esta de 2019 el color elegido es  el rojo. [mk_gallery images="2776,2780" column="2"][mk_gallery images="2777" column="1"][mk_gallery images="2778" column="1" image_size="full"] Alfi ha manifestado que para él ha sido como un sueño ganar esta edición de Bandoleros, que ha sufrido mucho, pero que en todo momento el trabajo de la cabeza se ha impuesto a lo que iba dictando el corazón. Con la sonrisa en los labios, el del "Falso Llano" ha querido dedicar la carrera a su familia y especialmente a su chica que se ha mostrado visiblemente emocionada. Otro minuto para recordar en la Plaza de la Constitución de Prado del Rey. Otro jefe de la partía bandolera. [mk_gallery images="2779" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2782" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2779" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2781" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2783" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2784" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2785" column="1" image_size="full"]

[mk_gallery images="2805" column="1" image_size="full"] Lo de Dorte Dahl sigue siendo de otro planeta. Controla todas las distancias, se sabe gestionar como pocas corredoras y es capaz de sacar lo mejor de si misma hasta en las peores circunstancias. Dorte hoy ha dado un recital tremendo en la Sierra de Cádiz y la Serranía de Ronda. Ha corrido cómoda, sabiendo de qué va la carrera y como afrontar cada uno de sus sectores. Nosotros pensábamos que igual le iba a quedar algo larga la Bandolerita pero a la llegada ha hablado de que es la distancia perfecta para ella. La sonrisa puesta y la actitud, como siempre, positiva. No en vano, estamos hablando de una corredora internacional de primer nivel que tenemos la suerte de disfrutar en muchas de las carreras. [mk_gallery images="2804,2807" column="2"][mk_gallery images="2806" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2808,2809" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2810" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="2811,2812" column="2"]

[mk_gallery title="Rocío, sonriente..." images="2907" column="1" image_size="full"] Mi padre siempre decía que "echarle la pata a los de Arriate era difícil". La gente de Arriate es cardeosa, participativa, disfrutona e implicada con cada cosa que emprenden. En la Semana Santa, en carnavales... hasta una feria "especial" tienen. Arriate confina las virtudes que cualquier proyecto necesita para salir a flote y tener éxito. Desafío Las Cumbres no es una excepción. Allí estaban los del "Trail Running Arriate" desde bien temprano poniéndolo todo a punto para hacer su carrera. Olía a "festivo deportivo" desde el minuto uno. [mk_gallery title="Las chicas de Dorsal Chip previo al corralito" images="2900" column="1" image_size="full"] La carrera, como siempre salió lanzada. Este año, tal vez, con un poco más de cabeza que el año pasado. Con más pausa, con tiempo también de discriminar entre qué corredores iban a la de 15k y cuáles a la de 28k. Salida Desafío Las Cumbres 2019 Con todo, la pelea servida desde el minuto uno en la cabeza de carrera. Por detrás seguía el ambiente distendido y festivo de las grandes ocasiones. A la vuelta nos esperaba un sabadito de tertulia contando anécdotas y saboreando el ambientazo en Arriate. Pronto tuvimos en meta a los corredores de la corta. 1hora y 25 minutos le bastaron al rondeño Gerardo Pérez Clotet para completar el trazado. A su llegada nos confesó que sufrió mucho en algunas zonas técnicas donde correr era imposible. El del "Km1" es especialista en asfalto, aunque a veces hace sus incursiones en el monte con extraordinarios resultados. Por detrás de él entraba Benjamín García, al que esta distancia tal vez se le quedaba un pelín corta. En tercer lugar el corredor de Gaucín Antonio Jesús Lermos. En chicas la victoria fue para María Gálvez, que entraba a meta después de un titánico esfuerzo y casi sin aliento. Por detrás de ella Rafi Román, a la que hemos visto este año también activa en asfalto y que a pesar de ser 15 kms hizo un papel muy destacable. La tercera absoluta fue Verónica Mena, corredora del Ascari Harman a la que cada día que pasa vemos un poquito mejor. Al final va a ser verdad que a Benjamín le va a tocar quedarse de padrazo más de una vez. [mk_gallery title="Gerardo ganó la distancia 15k" images="2896" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Carrerón de Benjamín. Como siempre entrando con sus niños." images="2897" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Que no falte el buen rollito en meta" images="2898" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="La sonrisa de Viegas Jr" images="2899" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="María Gálvez desfondada en meta" images="2901" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Verónica disfrutando de la alfombra roja" images="2902" column="1" image_size="full"] En la carrera larga alto nivel competitivo también, aunque hubo un hombre que lo tuvo más o menos amarrado desde el principio. Raúl Ortiz ofreció buenísimas sensaciones en carrera y eso que por detrás apretaban los rivales una cosa mala. Pero el corredor de Villanueva del Rosario tenía ese puntito de calidad que le dio una ventaja que resultó definitiva a la conclusión de la carrera y que le llevo a alzarse con la victoria en la distancia de 28k. Por detrás de Raúl lo intentó Alberto Guerrero, que puso toda la carne en el asador y consiguió un meritorio segundo puesto. Como tercero entró un ilustre del deporte de las carreras por montaña en Ronda, Joan Marc. El doble ganador de los 101 kilómetros sabía que no era su distancia, pero también nos dijo que era un test muy válido de cara a la cita cientounera del mes de mayo. Tal como se puede observar en las fotos, se compite por sensaciones, pero se entrena con un reloj gps y con absoluto control sobre todo lo que se vaya haciendo. [mk_gallery title="Raúl Ortiz. El hombre fuerte en 28k" images="2906" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Alberto consiguió defender la segunda plaza de la larga" images="2909" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Joan Marc, testando para 101 (y con reloj GPS)" images="2910" column="1" image_size="full"] En la categoría femenina teníamos a otra de esas mujeres fuertes del ultrafondo andaluz. Una de esas presencias que impone respeto. La portuense Arancha Almazán volvió a demostrar que es una de las corredoras más completas del panorama andaluz después de alzarse con la victoria en al 28k y de dominar la carrera de principio a fin. Por detrás de ella, a 18 minutos entraba Eva Calderón que consiguió defender el segundo puesto del cajón tras un precioso duelo con María Deseada Montero que entró a escasos segundos de la corredora del Tridoñana. [mk_gallery title="Arancha, incontestable..." images="2914" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Ganar está bien... pero llegar no tiene precio" images="2916" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Deseada le puso las cosas difíciles a Eva Calderón" images="2917" column="1" image_size="full"] En lo deportivo habría que destacar también los cambios y la metamorfosis que esta prueba ha sufrido tras unas cuantas ediciones. Y es que ya se sabe que en Andalucía gusta mucho el desnivel y lo técnico. Así las cosas Carito, You, Anziozo y compañía se han puesto las pilas para buscar esa vuelta de tuerca al recorrido que lo convierta en un puntito más duro. Es una de las cuestiones que destacaba la gente a su llegada a meta: "Mucho más duro que el año pasado". Pues ¿Sabéis cuál es la sorpresa? Que para la próxima edición ya tienen preparado un trazado mucho más técnico, más sinuoso y con más desnivel que el de este año. Arriate es incombustible... [mk_gallery title="Un tobillo al palco...." images="2904" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Palizón con recompensa para Jesika de Alcornocales Trail" images="2918" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Surtido variado de arañazo y ``garvañás``" images="2903" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="A Marina le vale una sonrisa para entrar en meta" images="2908" column="1" image_size="full"] El ambiente durante todo el día fue de lo mejor. Al buen rollo entre deportistas y acompañantes había que sumar que hizo un día agradable y que se prestaba al disfrute por parte de unos y otros. El resto lo puso la gente de Arriate: Barra, precios populares, bocatas y alguna cañita para celebrar la vida, que bastante tenemos de lunes a viernes para andar con

[mk_gallery title="¡¡A por la eternidad, Bandoleros!! - Foto: John Ortiz" images="2766" column="1" image_size="full"] Bandoleros es de esas carreras que se esperan con entusiasmo. En el mes de marzo sabemos que llega una de esas ultras románticas y atrevidas que va a llevar a más de un millar de deportistas a través de las zonas más pintorescas de la Serranía de Ronda y la Sierra de Cádiz. Una carrera con identidad, hecha desde el cariño que le ponen los "tritones" a un recorrido que si bien, es bonito, también es difícil de cubrir por parte de la organización. [mk_gallery title="Los Bandoleros de Grazalema" images="2770" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Sangre, amor y deporte" images="2769" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="¡¡¡Juramos!!!" images="2768" column="1" image_size="full"] La salida de las 100 millas ha sido a las seis de la tarde de hoy y la salida de la "Bandolerita" será mañana a las 11:00 de la mañana. Si las 100 millas Sierras del Bandolero son duras, podemos decir que su hermana pequeña, La Bandolerita, engaña. Engaña por su nombre... De "ita" poco. Acumula en su recorrido el sector infierno: Boyar - Villaluenga. Y es una versión reducida de las partes más técnicas y serias  de las 100 millas. Un regalo en toda regla. 81 kilómetros con 3800+ y 25 horas. [mk_gallery title="Casi es la hora. 100 millas nos esperan." images="2763" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="¡¡Ganas de contar hacia atrás!!" images="2764,2761" column="2" image_size="full"] Por su parte las 100 millas llevarán a los participantes hasta Ronda. La ida se hará a través de las entrañas del Parque Natural Sierras de Grazalema y Líbar. La vuelta se escora al sur y los traerá por el Valle del Guadiaro hasta enganchar de nuevo con el Parque. Las 100 millas cuentan con más zonas para correr, pero ojo... no se ceben, que se puede convertir en una trampa. Otro regalo. 160 kms con 6500+ y 42 horas para completarlas. [mk_gallery title="Haciendo juramento con los Bandoleros" images="2767" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="¡Foto de grupo! Sonreid por lo que pueda pasar" images="2759" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="...Que estoy bien, pero en un rato me quedo sin cobertura, que lo sepas..." images="2762" column="1" image_size="full"][mk_gallery title="Paso firme Bandoleros. Nos espera la gloria..." images="2760" column="1" image_size="full"]

[mk_gallery images="3166" column="1" image_size="full"] Todavía se notaba el fresquito en la mañana de Sevilla. Lo del verano es otro cantar. Estábamos en Sevilla pero pegaba la chaqueta. Guillena es un pueblecito encastrado a orillas de una loma. Llegas allí y no te imaginas que puedan tener desniveles como para hacer una carrera por montaña. Pero te valen los cuatro primero kilómetros de la prueba para descubrir que El Gergal (embalse que también da nombre a la prueba) da una orografía y unas condiciones muy particulares al bello y tranquilo municipio sevillano. Desde bien temprano mucho ambiente, buen cartel y llenazo para disfrutar de una carrera que puntuaba en la Copa Andaluza de carreras por montaña de la FAM. [mk_gallery images="3167" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="3169" column="1" image_size="full"] El disfrute estaba servido. Pero la trampa también estaba puesta. Un primer sector de la carrera discurre sin demasiados desniveles, en un ir y venir de rampas que en ningún caso exigen demasiado hasta llegar al avituallamiento 3 donde empieza a poner la cosa seria de verdad. Y es que hasta este punto se puede ir rodando cómodo y fuerte... Pero a partir de ese paso por la segunda presa del Gergal la cosa se ponía a mirar al cielo y la exigencia tanto en subida como en bajada terminaba por ponerte las pulsaciones disparadas. ¡Hora de disfrutar para los montañeros! [mk_gallery images="3168" column="1" image_size="full"] Los más jóvenes también tenían su carrera preparada. Los amigos de Guillena no querían que se fueran de allí con una sensación de carrera edulcorada, así que lo que hicieron fue meterle la última mitad y que se empacharan de subir y bajar desniveles a orillas del embalse y ya de vuelta para el pueblo. Los chicos disfrutaron, pero el hachazo fue considerable y se noto en sus caras. La victoria en categoría cadete fue para Francisco García Albarracín, que entró junto a Miguel Benitez como segundo clasificado. El tercer puesto fue para Igor García Anguita. El corredor del cerro completó una extraordinaria carrera. En féminas la victoria fue para Andrea Arjona, como segunda clasificada estuvo la granadina Julia Rodríguez y el tercer escalón del cajón lo ocupó Lucía Algaba. En esas también iban entrando un buen número de deportistas de la categoría de iniciación donde la victoria fue para  Marco Antonio Cuesta en categoría masculina y María José López en la categoría femenina. [mk_gallery images="3170" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="3180" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="3182" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="3189,3191" column="2"] Este año la Ruta del Agua de Guillena era puntuable en la Copa de Andalucía. Así las cosas se notó desde el minuto uno en el cajón de salida que los nervios estaban a flor de piel. La salida era neutralizada y había corredores que casi sin darse cuenta ya estaban adelantando a las motos, aunque los "perros viejos" estaban al acecho. Sabían perfectamente que la primera mitad de carrera era un trámite que había que pasar. La montaña venía del 15 al 30. Al principio mucho control  por parte de los favoritos y, a ratos, diversión en el recorrido... En este vídeo os cuento cómo vivi la primera parte de la carrera desde la moto de Joselito. Perdimos el casco, la próxima vez no me faltará... En el balance de resultados hay que destacar el carrerón que hizo el montecorteño Alberto Guerrero después de mostrar sus credenciales desde el minuto uno. Eso sí, supo esperar su momento para levantar, finalmente, la cinta en Guillena. El cordobés Ángel Merino se esforzó hasta el último momento por intentar dar caza a Gamero y consiguió así un segundo puesto. Como tercer clasificado Andrés Viedma, que estuvo a gran altura y demostró estar en un momento dulce de forma. En categoría femenina la victoria fue para Patricia Pineda. Como segunda clasificada entró la corredora de Priego de Córdoba Virginia Aguilera y la tercera plaza del cajón fue para Eva Sayago. [mk_gallery images="3174" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="3175,3176" column="2"][mk_gallery images="3177" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="3183" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="3184,3186" column="2"] La carrera discurrió con total normalidad, aunque cierto es que a partir de las 12 de la mañana empezó a "atizar" el calor como sólo pasa en Sevilla. Eso provocó que los amigos de la organización y del Club Los Hijos del Viento tuvieran que andar controlando el último sector de carrera y muy pendientes de los corredores menos rápidos que, previsiblemente, iban a sufrir los rigores de un día primaveral que se tornó absolutamente veraniego. [mk_gallery images="3171" column="1" image_size="full"][mk_gallery images="3173,3172" column="2"][mk_gallery images="3178,3179,3181,3185,3187" style="style3"][mk_gallery images="3188,3194,3193" image_size="full"][mk_gallery images="3192,3190" column="2"] Así las cosas había ganas de algo fresco y de disfrutar de un almuerzo entre amigos y compañeros en una quinta edición de la "Ruta del Agua" que terminó por sorprender a todos aquellos que no la conocíamos. Sevilla es llana... sí, pero sólo a ratos. [mk_gallery images="3195" column="1" image_size="full"]